Človek sa však narodí s telom, ktoré je za optimálnych podmienok naprogramované na približne 130 rokov života. Podľa toho, ako sa oň stará, závisí, či zostarne v zdraví, alebo ochorie a zomrie predčasne. Tento program dlhovekosti je ale narušený neprirodzeným spôsobom života: nevyhovujúcou stravou, stresmi, nadmerným užívaním chemických látok (liekov), znečisteným životným prostredím... Dochádza k narušeniu acidobázickej rovnováhy v tele, čo je dôvodom vzniku rôznych chorôb a utrpenia. Naše telo sa stáva prekysleným. V ideálnom stave je rovnováha kyselín a zásad optimálna. Pri latentnej (skrytej) acidóze sa občas objavia u človeka isté chorobné príznaky, aj keď sa ešte nemusí cítiť vyslovene chorý (únava, zápcha, bolesti žalúdka...) Pri akútnej acidóze môže ísť aj o prejav infekčného ochorenia. Chronická acidóza sa prejavuje často až drastickým klinickým obrazom choroby (neraz je „príčina neznáma“, napr. pri reume). Dlhodobé prekyslenie môže mať mnoho podôb - od zlyhania obličiek cez smrteľný infarkt a rakovinu až po diabetickú kómu. Najjednoduchším spôsobom určenia obsahu kyseliny v telesných tekutinách je určenie pH v moči. Jeho ideálna hodnota je 7,4 až 7,5, bežná hodnota je, žiaľ, často okolo 5,5. Na kontrolu pH sú vhodné lakmusové papieriky s priloženou farebnou škálou.

Zistite svoj acidobázický stav ľahko a rýchlo pomocou pH indikačných prúžkov: Pri manipulácii s prúžkami majte vždy suché ruky. Na testovací prúžok nechajte chvíľku pôsobiť čerstvý moč. Nechajte z prúžku odkvapkať prebytočnú tekutinu. Po 2 minútach prúžok priložte k farebnej škále a porovnajte s farbami štvorčekov na indikačnom prúžku. Prúžky použite iba raz. Skladujte ich na suchom a tmavom mieste.

Dobu merania si môžete prispôsobiť svojmu dennému rytmu. Merania by sa mali vykonávať pred jedlom a 1-2 hodiny po jedle. Farebnými fixkami si môžete vyplniť štvorčeky v priloženej tabuľke pH-hodnôt.