Léto je za námi. Jak dopřát pleti regeneraci a péči po letních měsících nejen zvenku, ale i zevnitř

Léto je obdobím, které si užíváme plnými doušky. Více času trávíme venku, cestujeme, koupeme se v moři nebo v bazénu a slunečné dny nám jednoduše dělají dobře. Naše pokožka však může po několika měsících léta pociťovat veškerou tuto zátěž o něco více.

A právě teď, když přichází podzim, je vhodný čas zpomalit a věnovat pleti trochu více pozornosti.

Možná si všímáte, že je pokožka sušší, napjatější, působí unaveně nebo ztratila svůj přirozený jas. Není to nic neobvyklého. Po létě si pleť zaslouží návrat k pravidelné a komplexní péči – nejen zvenku, ale i zevnitř.

Co může pleť po létě potrápit?

Během letních měsíců byla pokožka vystavena celé řadě vnějších vlivů. Intenzivnější sluneční záření, vysoké teploty, vítr, klimatizace, slaná mořská voda nebo chlór z bazénů mohou ovlivnit její vzhled i celkový pocit.

V létě často dbáme především na ochranu před sluncem. Když však horké dny skončí, na pravidelnou péči o pokožku bychom neměli zapomínat. Právě podzim může být ideálním obdobím k tomu, abychom pleti dopřáli nový impuls.

Slunce a letní zátěž

Slunečné dny jsou příjemnou součástí léta, pokožka však během nich vyžaduje zvýšenou pozornost. I po skončení léta proto zůstává důležité myslet na kvalitní každodenní péči a ochranu pokožky.

Moře a bazén

Slaná mořská voda a chlorovaná voda jsou neodmyslitelnou součástí dovolenkového období. Po návratu z dovolené však může být dobrým zvykem dopřát pokožce více hydratace a šetrnější péči.

Klimatizace a změny prostředí

Během léta často přecházíme mezi horkým venkovním prostředím a klimatizovanými místnostmi. Také tyto změny mohou přispívat k pocitu suché nebo napjaté pokožky.

Podzim jako nový začátek pro vaši beauty rutinu

S příchodem podzimu se mění nejen počasí, ale také náš každodenní režim. Po dovolených a letním cestování se vracíme k běžnému pracovnímu tempu, pravidelnějšímu spánku a každodenním povinnostem.

Je to ideální chvíle podívat se také na svou beauty rutinu.

Místo velkého množství produktů často stačí vrátit se k základům: jemnému čištění, hydrataci, dostatečnému příjmu tekutin, pestré stravě, kvalitnímu spánku a pravidelné péči.

A právě zde se dostává do popředí také péče o krásu zevnitř.

Krása nekončí u kosmetiky

Krémy, séra, masky a další kosmetika mají v péči o pleť své místo. Hezká a zdravě vypadající pokožka však souvisí také s tím, jak se o své tělo staráme každý den.

Dostatek tekutin, vyvážená strava, odpočinek a celkový životní styl tvoří základ, na kterém může být postavena i naše beauty rutina.

Právě proto může být podzim vhodným obdobím pro vytvoření jednoduchého každodenního rituálu, který propojí péči zvenku s péčí zevnitř.

TREMELLA GLOW: každodenní beauty rituál

Jednou z možností, jak svou každodenní péči o krásu doplnit, je TREMELLA GLOW od Supramedex.

Jedná se o beauty komplex založený na kombinaci vybraných ingrediencí:

• Tremella fuciformis,
• kolagen,
• kyselina hyaluronová,
• vitamín C z aceroly.

Tremella fuciformis, známá také jako „snow mushroom“, si v posledních letech získala pozornost moderního beauty světa. Jde o houbu s dlouhou tradicí používání v Asii, která je charakteristická obsahem polysacharidů.

Kolagen je zase jednou z nejznámějších ingrediencí v oblasti beauty doplňků a péče o pokožku. Kyselina hyaluronová patří mezi stálice moderní kosmetiky a vitamín C má v tomto komplexu své místo také díky tomu, že přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci pokožky a k ochraně buněk před oxidativním stresem.

Vzniká tak jednoduchý každodenní rituál, který můžete zařadit do své podzimní rutiny.

5 jednoduchých kroků pro pleť po létě

Nemusíte svou kosmetickou poličku zaplnit desítkami nových produktů. Mnohem důležitější je pravidelnost.

1. Nezapomínejte na hydrataci
Dostatečný příjem tekutin je základem každodenní péče o organismus. Mějte vodu po ruce i během chladnějších podzimních dnů.

2. Dopřejte pleti šetrnou péči
Po letních měsících může pokožka ocenit jednodušší a pravidelnou rutinu bez zbytečného zatěžování.

3. Myslete na výživu zevnitř
Pestrá strava bohatá na ovoce, zeleninu a další kvalitní potraviny by měla být základem každodenního jídelníčku.

4. Dopřejte si dostatek spánku a odpočinku
Návrat do pracovního režimu po létě může být náročný. Regenerace organismu však vyžaduje také dostatek kvalitního spánku.

5. Vytvořte si svůj každodenní beauty rituál
Nemusí být komplikovaný. Důležité je, aby vám vyhovoval a dokázali jste jej dlouhodobě dodržovat.

Po létě nemusíte začínat od nuly

Podzim nemusí znamenat, že musíte kompletně měnit svou péči o pleť. Spíše je vhodným obdobím k tomu, abyste se na chvíli zastavili a zamysleli se nad tím, co vaše pokožka potřebuje.

Dopřejte proto své pleti po letních měsících pozornost, kterou si zaslouží. Hydratace, kvalitní strava, dostatek spánku, každodenní kosmetická péče a promyšlená beauty rutina mohou být jednoduchým základem podzimního období.

A pokud chcete svou péči doplnit také zevnitř, můžete sáhnout po SupraMedEx TREMELLA GLOW – beauty komplexu, který spojuje Tremella fuciformis, kolagen, kyselinu hyaluronovou a vitamín C z aceroly.

Protože krása není sezónní. Péče o sebe má smysl po celý rok.

Přečtěte si také další naše články:

• Medicinální houby — ochranný štít pro zdraví
• VIDEO – Úryvky z knihy „Omlazující odkyselení“ od Kurta Tepperweina
• Cordyceps pro imunitu i zánět močových cest