Kolik hořčíku potřebuje naše tělo denně? Při jakých problémech se může užívat hořčík a v jaké dávce? Dozvědět se více v tomto článku.

Jelikož různé formy hořčíku se hodí pro různé potřeby, připravili jsme stručný článek, ve kterém se dozvíte, jaký hořčík si vybrat a proč na formě záleží.

Tri-Magnesium Dicitrát je mírně zásaditý, má neutrální chuť a dobře se rozpouští ve vodě. Stejně jako citrát hořečnatý se vstřebává v tenkém střevě efektivněji než oxid hořečnatý. Zatímco běžné magnézium citrát (monocitrát) má mírně projímavý účinek, tri-magnesium dicitrát má odlišnou molekulární strukturu a primárně se zaměřuje na efektivní suplementaci hořčíku do těla bez výrazného projímavého účinku. Tri-magnézium dicitrát se rozpouští v žaludku bez ohledu na hladinu žaludeční kyseliny.

Tri-Magnézium dicitrát je hořečnatá sůl kyseliny citrónové. Termín "dicitrát" označuje specifické chemické složení, kde se na dvě molekuly kyseliny citrónové váží tři atomy hořčíku (3:2). Magnesium dicitrát je vysoce vstřebatelná organická forma hořčíku, která pomáhá při únavě, podporuje svalovou a nervovou funkci, udržuje zdravé kosti a zuby a přispívá k elektrolytické rovnováze. Je považován za jednu z nejlepších forem hořčíku s vysokou biologickou dostupností. Díky své chemické formě je dobře přijímán organismem, lépe než např. oxid či chlorid hořečnatý.

Hořčík je životně důležitý minerál. Podílí se na mnoha metabolických procesech v těle. Pokud se cítíte unavení nebo se snadno unavíte, může to naznačovat nedostatek hořčíku. Svalové křeče jsou také znakem vyčerpaných zásob hořčíku. Dicitrát hořečnatý má relaxační účinek na svaly a zvyšuje jejich výkon. Pomáhá udržovat důležitou rovnováhu minerálů (elektrolytů) v těle. Zejména během namáhavé aktivity může hořčík posílit tělo i mysl.

Užíváním tohoto produktu můžete profitovat z mnoha účinků podporujících zdraví, které potvrzují oficiální zdravotní tvrzení:

Hořčík přispívá ke snížení únavy a vyčerpání.
Hořčík přispívá k elektrolytické rovnováze.
Hořčík přispívá k normálnímu energetickému metabolismu.
Hořčík přispívá k normální funkci nervového systému.
Hořčík přispívá k normální funkci svalů.
Hořčík přispívá k normální syntéze bílkovin.
Hořčík přispívá k normální psychické funkci.
Hořčík přispívá k udržení zdravých kostí.
Hořčík přispívá k udržení zdravých zubů.
Hořčík hraje roli v procesu dělení buněk.

Německá firma Biotikon, která tento produkt vyrábí, je výjimečná, protože:

Její produkty se vyrábějí v Německu.
Biotikon je první společnost na světě, která důsledně nepoužívá přísady v náplních kapslí.
Vlastní výrobu má již více než 20 let.
Jedná se o společnost se sídlem v Německu (bez účasti investičních firem) a je řízena jejím majitelem - lékařem homeopatem.
Má 40 let zkušeností v botanice.
Produkuje vysoce čisté prémiové extrakty nejvyšší kvality.
Vlastní vysoce profesionálně akreditovanou analytickou laboratoř.
Produkty jsou testovány na rezidua.
Obaly tobolek jsou bez PEG (polyethylenglykolu, E1521) a karagenanu (E407).
Prázdné kapsle jsou také vyrobeny německou společností.
Kontrolovaná čistota produktů = nejvyšší standardy v oblasti bezpečnosti potravin: HACCP a ISO 9001.
Společnost má vlastní plantážní projekt s podporou sociálních projektů.
Ve firmě pracuje tým lékařů a naturopatů.
Dodává vždy čerstvé produkty s dostatečně dlouhou trvanlivostí.
Výrobky neobsahují lepek, želatinu, alergeny, laktózu ani stearan hořečnatý. Bez změkčovadel.
Tobolky s dicitrátem hořečnatým podle Dr. med. Michalzika podléhají přísnému testování ze strany německých regulačních orgánů.

Další důležité zásady firmy Biotikon:

TRI-MAGNESIUM-DICITRAT (Dicitrát trihořečnatý)

Doporučené dávkování: Dospělí: 2-4 kapsle denně s jídlem a dostatečným množstvím tekutin. Uchovávejte na chladném a suchém místě, chráněné před světlem.

Důležité informace: Ustanovená denní dávka se nesmí přesáhnout. Doplněk stravy se nesmí používat jako náhrada pestré stravy. Děti, těhotné a kojící ženy mohou výrobek užívat pouze po konzultaci s lékařem. Uskladňujte mimo dosah malých dětí. Chraňte před přímým slunečním světlem. Skladujte na suchém chladném místě v dobře uzavřeném obalu.

Obsah balení: 120 kapslí

Tri-Magnézium dicitrát lze užívat kdykoli během dne, přičemž jeho dávkování závisí na vašich preferencích. Užijte jej ráno, pokud se chcete cítit více energizován během celého dne, případně si jej rozdělte na dvě dávky – ráno a večer, nebo jej užívejte večer pro podporu uvolnění, pro relaxační účinek a podporu kvalitního spánku. Ideální je užívat jej před nebo po jídle a zapíjet dostatečným množstvím tekutiny. Pokud užíváte vyšší dávku najednou, může způsobit zažívací potíže nebo projímavý účinek. Rozdělení na dvě menší dávky během dne proto může pomoci.